תבשיל קינואה,עדשים וירקות, גם בריא וגם טעים.. והכי חשוב קל ופשוט להכנה..הכל בסיר אחד. מנה צמחונית,טבעונית, יכולה לשמש כמנה בפני עצמה וגם כתוספת ואפילו קרה בתור סלט. לגבי הקינואה יש לגביה דעות חלוקות, או שאוהבים או שלא..כך גם לגבי העדשים.. […]
תגית: טבעוני
תפוצ'יפס בטטה
תפוצ'יפס בטטה מתובל וטעים ביותר. פשוט פשוט להכנה והטעם,אחחח…הטעם.. אי אפשר להפסיק לנשנש 🙂 כמו שכבר הספקתם להכיר..אני ובטטה חברים טובים, גם בתור צ'יפס, גם בתנור וגם בבישול.. עכשיו גם בתור תפוצ'יפס לצד קטשופ או מתבל גבינות מעניין.. יוצא תפוצ'יפס […]
בלינצ'ס במלית גבינה ודובדבני אמרנה – טבעוני
מתכון לבלינצ'ס במלית גבינה ודובדבני אמרנה/שני רייך: 1 כוס חלב סויה 1 כף סוכר דמררה (או רגיל) 1 שקית סוכר וניל 3/4 כוס מים 2 כפות שמן 1 כוס קמח לבן 1/2 כוס קמח כוסמין (או קמח לבן) כפית אבקת […]
מלבי פטל, ליצ'י ומי ורדים – טבעוני
מתכון למלבי פטל, ליצ'י ומי ורדים/שני רייך: 350 גרם קרם קוקוס 150 מ"ל מים 50 גרם מחית פטל 50 מ"ל מחית ליצ'י 100 גרם סוכר 50 גרם קרונפלור 30 מ"ל מי ורדים בסיר בינומי מחממים קרם קוקוס, מים וסוכר, לאחר […]
לחמניות כוסמין
לחמניות כוסמין מלא, בריאות, טבעוניות, צמחוניות, רכות ואווריריות. נשארות טריות לאורך זמן. בצק ללא ביצים וגם לא מרחתי ביצה מעל, אלא הכנתי תערובת פשוטה שעושה פלאים ללחמניות. הכוסמין נחשב כמזון בריאות, בשל אחוז גבוה יותר של חלבון מאשר חיטת הלחם, […]