מרק אפונה מתאים לימי החורף הקרים, מרק עשיר, סמיך ומנחם.  אחד המרקים האהובים עליי.. במיוחד עם קרוטונים ביתיים או בייגלה בייתי וממכר (מתכון נמצא באתר)..פשוט חלום. מנה צמחונית, טבעונית ויכולה להתאים לכל אחד. מנה משביעה, עשירה וכמובן בריאה. את המרק […]

מוקפץ עם פסטה,ירקות,פילה עוף ותיבול אסייאתי מתקתק שקל להתאהב בו. מנה אהובה על ילדים וכמובן על מבוגרים. את המנה אפשר להכין ללא פילה עוף, כמנה צמחונית/טבעונית.  כך המנה יכולה להיות גם כסלט. מנה קלה ופשוטה להכנה והכי חשוב טעימה 🙂 […]

תבשיל קינואה,עדשים וירקות, גם בריא וגם טעים.. והכי חשוב קל ופשוט להכנה..הכל בסיר אחד. מנה צמחונית,טבעונית, יכולה לשמש כמנה בפני עצמה וגם כתוספת ואפילו קרה בתור סלט. לגבי הקינואה יש לגביה דעות חלוקות, או שאוהבים או שלא..כך גם לגבי העדשים.. […]