קרקרים לפסח, מרכיב עיקרי אלה העדשים הכתומות, תבלינים לטעם,מים ושמן. קרקרים דקיקים וקראנצים ממכרים ממש. קרקרים טבעוניים. קרקרים שמכינים בלי מיקסר, בלי ביצים, בלי לכלוך. הכל בקערה אחת,מערבבים ולמגש התנור. נשנוש טעים , מתאים עם גבינות וירקות. פשוט נשנוש טעים. […]
תגית: קינואה
עוגיות חטיף בריאות
עוגיות חטיף בריאות ממכרות וקראנצ'יות בטירוף. קל, פשוט ומהיר להכנה, שתי קערות וכף זה מה שאתם צריכים. עוגיות עם רכיבים בריאים במיוחד, טעימים ממש עם שילוב טעמים מדהים. מי היה מאמין שקינואה יכולה להיות בתור רכיב של חטיף טעים? עוגיות […]
תבשיל קינואה, עדשים וירקות
תבשיל קינואה,עדשים וירקות, גם בריא וגם טעים.. והכי חשוב קל ופשוט להכנה..הכל בסיר אחד. מנה צמחונית,טבעונית, יכולה לשמש כמנה בפני עצמה וגם כתוספת ואפילו קרה בתור סלט. לגבי הקינואה יש לגביה דעות חלוקות, או שאוהבים או שלא..כך גם לגבי העדשים.. […]
קציצות עם קינואה
קציצות עם קינואה, שמעתם על קציצה כזאת? קציצה פשוט מושלמת. בריאה וטעימה. יש בקציצה כל מה שצריך- בשר,קינואה,בצל,שום, ירק ועוד. קציצה אוורירית ורכה במיוחד, כל ביס פשוט אגדי. לזרעי הקינואה ערך תזונתי גבוה. הקינואה עשירה בכל חומצות האמינו החיוניות. הקינואה עשירה בסיבים תזונתיים, בזרחן, […]
ממולאים בקינואה
ממולאים בקינואה זאת אחת המנות המושלמות שיש. מנה טעימה בטירוף, כזאת שלא תפסיקו לנשנש ישירות מהסיר. הפעם החלטתי למלא מה שאני הכי אוהבת מכל הירקות הממולאים- שזה בעצם עגבניות ובצל. בעיקרון,אפשר למלא כל ירק שאוהבים. הקינואה בשילוב הירקות ביחד עם […]