לחמניות כוסמין מלא 100%, בלי תוספת קמחים לבנים או קמחים אחרים. לחמניות טעימות ורכות עטופות בפשתן,גרעינים,שיבולת שועל ושומשום. כוסמין הוא דגן, הוא נחשב לקל יותר לעיכול, פחות אלרגני, הכוסמין המלא מכיל יותר חלבון מחיטה מלאה ומשיפון. בכוסמין יש אחוז גבוה של […]
עוגיות שקדים ושיבולת שועל, קלות קלות קלות להכנה, שזה הכי חשוב מבחינתי בהכנת עוגיות.. חחח.. מי שמכיר אותי יודע שאני והכנת עוגיות ממש לא חברים! לא אוהבת להכין עוגיות בכלל? אבל אם יש עוגיות שאני אוהבת להכין אלה עוגיות שלא מצריכות […]
קציצות עם קינואה, שמעתם על קציצה כזאת? קציצה פשוט מושלמת. בריאה וטעימה. יש בקציצה כל מה שצריך- בשר,קינואה,בצל,שום, ירק ועוד. קציצה אוורירית ורכה במיוחד, כל ביס פשוט אגדי. לזרעי הקינואה ערך תזונתי גבוה. הקינואה עשירה בכל חומצות האמינו החיוניות. הקינואה עשירה בסיבים תזונתיים, בזרחן, […]
אורז משודרג ובריא וכמובן טעים ביותר.. מנה נפלאה שיכולה להיות תוספת מוצלחת במיוחד על השולחן ואפילו יכולה לשמש כמנה בפני עצמה. יש בה את כל מה שצריך בביס אחד. מנה שמורכבת מטעמי מלוח ומתוק וכל ביס תתלהבו מחדש. מנה לא […]